VIDEOGAME
Videogame faz bem à saúde?
Estudo revela que a nova geração de jogos ativos pode ajudar crianças a perder peso
Uma pesquisa divulgada este mês promete uma trégua na briga entre os pais e o videogame. O programa interativo responsável por atrair as crianças para a frente da TV ou do computador agora é considerado um novo aliado no combate à obesidade.
Videogame faz bem à saúde?
Estudo revela que a nova geração de jogos ativos pode ajudar crianças a perder peso
Uma pesquisa divulgada este mês promete uma trégua na briga entre os pais e o videogame. O programa interativo responsável por atrair as crianças para a frente da TV ou do computador agora é considerado um novo aliado no combate à obesidade.
A novidade foi revelada em um estudo da Universidade de Hong Kong e indica que a nova geração de videogames ativos, que permite que o jogador pratique atividades físicas em mundos virtuais, pode ajudar na queima de calorias. Acredita-se que a simulação de movimentos é capaz de gastar quatro vezes mais calorias por minuto do que em jogos nos quais a criança fica sentada. O nível de esforço cardíaco, medido em número de batimentos, também foi significativamente maior nos games ativos. A ferramenta usada na pesquisa foi a XaviX, do Japão.
No Brasil, uma das mais populares consoles que permite jogos com intensa interatividade é a Wii, da Nintendo.
– Dependendo do software, a criança não vai se movimentar mais. A perda de peso está relacionada ao tipo e à intensidade do jogo. A quantidade de tempo em que a criança se exercita também influencia – explica o educador físico Fabiano Piassarollo.
Na casa de Lorenzo Conrado(foto), 12 anos, a mudança não ocorreu na balança, mas no comportamento em casa. Hoje, do lado de fora do quarto, dá para ouvir risadas, pulos e saltos. Sempre que pode, o menino reúne amigos para as partidas de videogame e, se antes eles ficavam em silêncio, concentrados nas jogadas, com o novo equipamento cada partida se transforma em agitação.
– Entre os jogos preferidos estão tênis, boliche e boxe. Até minha mãe aprendeu a jogar – revela Lorenzo.
O novo estilo de se divertir está agradando, inclusive, os pais, que começam a interagir no encontro entre os filhos e os amigos e a utilizar os jogos eletrônicos. Fazendo movimentos com o controle nas mãos ou com equipamentos que simulam pranchas ou skates, os jogadores vibram, se movimentam e se divertem mais.
– O perfil do videogame mudou. Antes, meu filho ficava sentado. Hoje, mais amigos freqüentam a casa e todo mundo brinca. Às vezes, chego a ficar dolorida devido ao jogo – conta a pedagoga Silvia Conrado, mãe de Lorenzo.
Se por um lado a família está comemorando a revolução da tecnologia, por outro, especialistas seguem alertando sobre os perigos do excesso. Por isso, o videogame deve ser uma atividade com horário limitado.
Fazer refeições com a família e praticar esportes continuam importantes para o desenvolvimento das crianças, afirma Patrícia Alejandra Behar, doutora em Ciência da Computação com ênfase em Informática na Educação.
– O jogo não pode virar um vício. O ambiente é sedutor, e muitos pais vêem o computador e a TV como uma maneira de se livrar dos filhos – diz a doutora.
Além disso, dependendo do jogo, as crianças podem ficar mais violentas, pois os equipamentos ativos afinam os movimentos e a coordenação motora, alerta a psiquiatra Clara Trathman. Então, nada adianta perder calorias se o conteúdo do jogo não for bem escolhido.
Anelise Zanoni - 15 de setembro de 2008 N° 15727
Complementando a matéria sobre videogame, esta foi a edição do Caderno Meu Filho do jornal Zero Hora, contando com a minha colaboração.
Quanto maior o tempo e a intensidade do jogo , maior será o consumo calórico da criança. Alguns jogos permitem a prática de exercícios de ioga, Pilates, corrida, esqui, tênis, boxe, entre outros.
Uma de minhas alunas ganhou a plataforma Wii Fit do Wii, e me relatou que os jogos exigem muito de seus músculos do CORE, além de grande esforço, ou seja, mesmo ela que realiza treinos bem intensos na academia, sentiu a intensidade dos games. Segundo ela, os jogos de ioga e pilates geram grande estimulação no CORE, já o jogo de esqui é muito intenso e exige muita coordenação motora, agilidade e resistência.
Até o videogame está aderindo ao treinamento funcional, o que pode reduzir, como visto na matéria, os níveis de obesidade. Mas o importante é que o usuário não deixe de praticar seu exercício físico em função dos jogos de videogame, mas utilizar o videogame como um complemento ao treino, e ainda como forma de relaxar as tensões do dia.
Bons jogos e, acima de tudo, bons treinos!
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
(51)-9198-4039
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigado pela visita!
Assim que for possivel, reponderei seu comentário.
Abraços!