terça-feira, 5 de maio de 2015

Kettlebell




Olá amigos From The Core!

Hoje o vídeo é de um treino que realizei no feriado na serra gaúcha, bem em meio aos parreirais! O local é maravilhoso, junto à uma vinícola que tem os melhores espumantes brasileiros , a Cave Geisse.

Aqui realizo um dos meus exercícios preferidos com Kettlebel, o turkish get up. Exige técnica, força, mobilidade, equilíbrio, controle e resistência! Esse é aquele que fará o coração acelerar!

Comecei a trabalhar no insta também, sigam lá: teampiassarollo.

Bons treinos!

From the core!

Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"