É muito satisfatório ver o reconhecimento de um trabalho que executo com muita satisfação. Espero que cada vez mais profissionais e alunos se interessem sobre o tema e passem a trabalhar e praticar os exercícios funcionais com Fitball.
Vitrine
CORREIO DO POVO, PORTO ALEGRE, SÁBADO, 11 DE AGOSTO DE 2007
Fitball
As bolas de exercício, antigamente utilizadas apenas por fisioterapeutas, agora são aproveitadas por atletas e academias para melhorar o condicionamento físico. O trabalho, que atinge principalmente os músculos de abdômen, quadril e lombar, em Porto Alegre é realizado pelo professor Fabiano Piassarollo (abaixo).
"Sempre busquei diferencial e qualidade em minha carreira, então comecei a pesquisar sobre o treinamento funcional, modalidade de treinamento físico que utiliza bases instáveis, como a fitball", diz. A modalidade desenvolve capacidades como equilíbrio, força, resistência muscular, flexibilidade, respiração correta e outras.
Correio do Povo
Porto Alegre - RS - Brasil
Na foto da matéria, executo um dos meus exercícios favoritos na Fitball ( e qual não é?), a posição de Pico com uma perna. Já vi algumas matérias sobre o Pilates que o descrevem como canivete.
Mas enfim, o que importa é que este exercício é um dos mais completos e eficientes, pois acaba ativando praticamente todo o corpo, além de exigir muito controle, é ótimo para a circulação , pois facilita o retorno venoso. Devido aos eu alto nível de exigência, não indico para inciantes.
Continuem treinando!
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
(51)-9198-4039/3337-8924
fabianopiassarollo@terra.com.br
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