Mais um vídeo da série Core Exercises. Muito bom, com exercícios efetivos para a região do Core.
Tenha cuidado na prática e verifique com seu professor se estes movimentos realmente são específicos aos seus objetivos.
http://br.youtube.com/watch?v=KZ7UgRqf86A&feature=related
Boa performance!
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
(51)-9198-4039/3337-8924
fabianoPiassarollo@terra.com.br
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