Para todas as idades

Olá meus leitores! Na foto acima, uma grande aluna, cumprindo com muita força e consciência corporal, a sua sessão de treinamento funcional. Essa é mais uma prova de que o treino funcional é ótimo para todas as idades.

Com o treinamento funcional é possível melhorar a mobilidade articular, reduzindo consideravelmente lesões, e entre essas, cito as lesões do esporte, e também as LER, além da prevenção. Articulações retraídas que tornam o movimento difícil, acabam se beneficiando com os exercícios funcionais, e aqui mais uma vez minha aluna e modelo desse post, é prova concreta de benefícios na articulação do ombro, onde esta obteu um nível muito maior de mobilidade.

O treinamento funcional é para a vida, é a realidade que beneficia qualquer pessoa, seja atleta ou não, sem distinção de idade ou sexo. Agradeço e parabenizo minha aluna por sua evolução e determinação, além da alegria essencial em suas aulas.

FROM THE CORE

Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
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fabianopiassarollo@terra.com.br