Novamente publico essa imagem sobre a relação entre gordura e músculo, justamente para que notem a grande diferença de volume. É uma diferença desleal, e para reduzir a quantidade de gordura, não basta apenas treinar, mas acima de tudo o controle alimentar é fundamental.
Não adianta se matar nos exercícios, se a nutrição não for correta, pois dessa forma, os resultados esperados no treinamento não serão conquistados.
FROM THE CORE
Fabiano Piasarollo
"Core Life Performance"
fabainaopiassarollo@terra.com.br
quinta-feira, 30 de setembro de 2010
Gordura Vs Músculos
Marcadores:
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Redução de gordura
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