Assistam o vídeo acima e notem as grandes possibilidades que o Bosu proporciona.
Uma super set de bíceps e remada alta para os ombros, com o Bosu invertido.
Propriocepção e controle total nos membros inferiores, principalmente nos tornozelos, exercício com grande estímulo para o CORE.
Agradeço a minha aluna que "dominou" a novidade da academia Aerostep Studio.
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
51- 919840-39/ 3337-8924
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigado pela visita!
Assim que for possivel, reponderei seu comentário.
Abraços!