De volta a ativa por aqui, hoje o vídeo é de meu aluno, atleta do tênis, é uma prancha com apoio. Partir da posição de prancha para apoio parece fácil, mas exige bastante força e dependendo do número de repetições torna-se um exercício de força cardio. Esse movimento é excelente para fortalecer a região do core.
Mudando de assunto, tenho recebido inúmeros e-mails de profissionais de educação física e fisioterapia solicitando a data de novo curso em Porto Alegre. Informo a todos que estou organizando novo curso e em breve todos os detalhes serão divulgados por aqui. Se preferirem, mandem e-mail que assim que definir já retorno pessoalmente com a divulgação do novo curso de treinamento funcional em Porto Alegre.
Não deixem de curtir a trilha sonora do post de hoje,ou seja oque estu ouvindo enquanto escrevo este, Peruvian Skies do Dream Theater, excelente, é só clicar e assistir: http://www.youtube.com/watch?v=pxE-DJMDzhI
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigado pela visita!
Assim que for possivel, reponderei seu comentário.
Abraços!