Barrichello e sua preparação física com treinamento funcional

Rubinho em exercício específico simulando a posição no cokpit.

Foto: site: S.O.S Mais Você- Globo.com  

Em matéria para o programa Mais Você de Ana Maria Braga, Rubens Barrichello mostra a sua preparação física ao médico Guilherme Furtado. Altamente específica para Fórmula 1, o treinamento usa muitos exercícios de estabilização, além de um treinamento cardio intervalado com frequência cardíaca elevada.

Rubinho mostra a complexidade que muitos nem imaginam que seja a preparação física de um piloto de um esporte de ponta como a Fórmula 1. O atleta fala com conhecimento dos objetivos de seu treinamento e nutrição para o alto rendimento. Sem dúvida, o treino de Rubinho é completamente funcional.

Acompanhem o treinamento funcional de Barrichello no link: http://maisvoce.globo.com/platb/sosmaisvoce/2011/07/05/rubens-barrichello-mostra-como-mantem-seu-condicionamento-fisico/

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Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
fabianopiassarollo@gmail.com