Treinamento funcional fitness

Amigos from the core, mais uma amostra  de uma aula de fitball onde o treinamento funcional é utilizado em circuito. Sem dúvida uma excelente forma de trabalho, diversificando o fitness com exercícios funcionais, as alunas adoram o desafio do treino funcional e "sentem na pele" os resultados.

FROM THE CORE

Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
fabianopiassarollo@terra.com.br