Olá leitores! Foto de minha turma de Fitball, já no final da aula. Esta que foi uma aula super intensa, enfim, ultimamente estou exigindo bastante dos alunos.A Fitball esta muito mais dinâmica, as séries de equilíbrio e força, são intercaladas com um trabalho de recuperação ativa, e muito ativa, com muitos saltos sobre bola, de diversas formas, o que garante também a eficiência dos demais sistemas energéticos, tornando a aula ótima para o desenvolvimento cardio.
Hoje a temática é uma aula de condicionamento funcional, dessa forma consigo, potencializar a resistência, a força, o equilíbrio, postura correta, respiração, de todos os alunos, o que garante mais resultados positivos. As alunas entendem o objetivo de tanto esforço, pois sentem a diferença, terminando a aula com muita transpiração. Quando alguma esta mais cansada, basta lembrar que esse esforço é válido para manter a saúde e chegar no verão com muita beleza, mostrando que toda essa determinação faz a diferença e o resulltado na estética corporal.
É a Fitball em sintonia com a mente e com o corpo, tornando a vida cada vez mais funcional, mostrando que o treinamento funcional realmente funciona.
FROM THE CORE
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
(51)-9198-4039
fabainaopiassarollo@terra.com.br
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Olá Fabiano, sou Educadora Física e fiz recentemente um curso de atualização com os Fisioterapeutas Felipe Marques e Daniel Carrasco, este último lhe indicando como uma refeência na parea do Treinamento Funcional. Gostaria de saber se é possivel assistir a uma aula tua de filball. Se eu puder, como vejo os horários e dias da semana, bem como o endereço? Obrigada, Magali Costa.
ResponderExcluirOlá Fabiano, sou Educadora Física e fiz recentemente um curso de atualização com os Fisioterapeutas Felipe Marques e Daniel Carrasco, este último lhe indicando como uma referência na área do Treinamento Funcional. Gostaria de saber se é possivel assistir a uma aula tua de filball. Se eu puder, como vejo os horários e dias da semana, bem como o endereço? Obrigada, Magali Costa.
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