Agilidade e apoio Suspenso para reabilitação e AVDS

No vídeo acima, divido com vocês que acesam esse espaço, dois exercícios executados na sessão de treino funcional para reabilitação.

A primeira série é um trabalho de agilidade e a segunda é um apoio em suspensão, voltado para manutenção postural e controle do core, o que no final das contas exige de todo corpo.

O objetivo aqui é potencializar as habilidades de coordenação motora e consciência corporal, envolvendo agilidade e potência no primeiro exercício, já no segundo fioco no controle do core, exigindo força e estabilidade, principalmente nos estabilizadores do ombro.

Essa habilidade é transferida para a realização das atividades de vida diária (AVDS), elevando a capacidade funcional, potencializando, aos poucos, o melhor controle nos movimentos.

Parabéns ao empenho e determinação de meu aluno, sempre disposto a vencer os desafios propostos no treino, superando seus limites. Vejam que tudo é possível quando estamos com vontade.

Trilha de alegria para esse post, um rockão da Cachorro Grande: http://www.youtube.com/watch?v=h_l1oAQ-EzU

FROM THE CORE

Fabiano Piassarolo

"Core Life Performance"

(51)-9198-4039

fabianopiassarollo@terra.com.br

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