Imaginem fazer uma sessão de esteira e ao mesmo tempo criar uma coreografia e também praticar apoios, saltos, alongamentos, tudo de forma muito funcional, e melhor ainda, de forma muito engraçada. Pois, então assista esse vídeo da banda americana Ok Go, e tenha noção do que pode ser feito com muita criatividade , certa dose de ousadia e coragem em uma esteira.
Divirtam-se com vídeo e com o som, um rock bem simples e bom de ouvir, pode embalar um treino de corrida, uma sessão de treinamento funcional ou ainda uma aula de fitball.
Espero que gostem (mas nem tentem fazer, é só para curtir). Um momento de diversão em meio aos treinos e correria do dai-a-dia.
http://br.youtube.com/watch?v=pv5zWaTEVkI
Bons treinos e boa música à todos vocês que acompanham o blog.
Fabiano Piassarollo
"Core life Performance"
(51)-9198-4039/3337-8924
fabianopiassarollo@terra.com.br
terça-feira, 16 de setembro de 2008
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