Buenas chicos y chicas!
Hoje o post será direto, sem muita explicação, pois basta ler o título desse e acompanhar as fotos.
Fica claro perceber que exigi do cavalheiro da foto, habilidades variadas para aumentar seu controle de movimento e, principalmente, a propriocepção, que no final só vai "turbinar" a sua capacidade funcional. Sem dúvida, essa é a grande jogada e o grande diferencial do treinamento funcional, estimular diversas habilidades e objetivos comuns em um mesmo exercício, potencializando os ganhos do atleta.
Trilha desse post é a garnde "véia do rock", Jagger com Visions of Paradise, curtam: http://www.youtube.com/watch?v=fDSrHZwzngA
FROM THE CORE
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
fabianopiassarollo@gmail.com
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