Buenas!
Hoje as estrelas por aqui são as atletas da turma de treinamento funcional, mandando ver no controle e equilíbrio sobre a bola. Na cena da foto, dois grupos realizando o exercício que costumo chamar de ciranda com bola.
Na ciranda na bola, todo participante é responsável pelo equilíbrio do grupo e qualquer alteração de algum integrante vai infleuenciar no resultado final. É sem dúvida, uma dinâmica muito interessante e realmente há grande estímulo para o controle de posição. Recomendo para utilizarem também com crianças e em outras terapias cognitivas que envolvam o movimento.
Trilha do post (que nada mais é do que o som ou faixas da banda que estou ouvindo enquanto escrevo, e assim me inspirando...) é Dream Theater com Outcry em Oslo, MUITO BOM, então curtam nesse link: http://www.youtube.com/watch?v=XF-xWWZEAP0
TREINEM FUNCIONALMENTE, SEU CORPO AGRADECE!
FROM THE CORE
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
fabianopiassarollo@gmail.com
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adorei a nossa foto Fabiano.... e parabéns pelas aulas!
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