Olá amigos from the core!
Hoje compartilho com vocês um vídeo de exercícios de alguns alunos. Foco no core e específico para o surf. Utilizei aqui exercícios que priorizam a região do core com muita estabilização e rotação do tronco.
Sigam treinando e mantenham uma dieta low carb para conquistarem o shape ideal!
FROM THE CORE
Fabiano Piassarollo
Core Life Performance
fabianopiassarollo@gmail.com
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