Core Muscles

Seguindo no ritmo do último post, outro vídeo voltado para o core.

Sou suspeito para falar, mas assisto e me dá uma vontade muito grande de praticar.

Espero que contagie mais pessoas a praticar.

O início do vídeo exibe um trabalho reativo, o que exige boa base e controle por parte do aluno. Na seqüência, tudo fica mais fácil, mas nem por isso torna-se um treino comum, é bem diferente, mas não menos eficiente.

http://www.youtube.com/watch?v=EmGNIMUa13w

Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
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