O Kettlebell é uma das ferramentas de treinamento mais versáteis.
Quando utilizado corretamente, proporciona grandes ganhos.
-Estabilidade
-Mobilidade
-Força
-Resistência
-Equilíbrio
-Amplitude de movimento
-Treino balístico
-Treino metabólico
-Correção postural
Todos esse e outros ganhos com treinos de alta intensidade. Os treinos curto e eficaz.
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Go Hard!
Fabiano Piassarollo
Core Life Performance
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