Olá amigos From The Core!
Hoje o vídeo é de um treino que realizei no feriado na serra gaúcha, bem em meio aos parreirais! O local é maravilhoso, junto à uma vinícola que tem os melhores espumantes brasileiros , a Cave Geisse.
Aqui realizo um dos meus exercícios preferidos com Kettlebel, o turkish get up. Exige técnica, força, mobilidade, equilíbrio, controle e resistência! Esse é aquele que fará o coração acelerar!
Comecei a trabalhar no insta também, sigam lá: teampiassarollo.
Bons treinos!
From the core!
Fabiano Piassarollo
"Core Life Performance"
Postagens
