Buenas
Observem o atleta do vídeo e vejam o exemplo de como o treinamento funcional e a dieta podem fazer um shape forte e definido.
O tríceps está muito "marcado", fruto de muito treino, determinação e disciplina na dieta! Obter esse resultado é possível para qualquer pessoa, basta treinar sério e comer os alimentos certos, adequando à alimentação á sua rotina e necessidades. Se não tens entendimento no assunto nutrição, procure um/uma nutricionista com especialização em nutrição esportiva. Siga as recomendações e TREINE!
E que isso, á exemplo do atleta do vídeo, torne-se um hábito, uma rotina de vida. A saúde agradece e o resultado aparece!
Treine sempre é não apenas pouco antes do verão, treino e dieta são atitudes para a vida.
FROM THE CORE
Core Life Performance
Fabiano Piassarollo
fabianopiassarollo@gmail.com
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